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Gesund durch die Weihnachtszeit + Xucker Gewinnspiel

Kaum zu glauben! Nächstes Wochenende ist schon Weihnachten! Wie schnell die Zeit wieder vergangen ist. Obwohl ich Weihnachten eigentlich nicht sooo gerne mag (manchmal glaube ich, ich bin der Grinch), freue ich mich doch auf die Weihnachtsmarktbesuche, Treffen mit Freunden, Zeit mit der Familie und natürlich gehören auch die weihnachtlichen Leckereien dazu! Letzteres gehört zur Weihnachtszeit dazu, wie das Amen in der Kirche oder wie die Hanteln ins Fitnessstudio! Man sollte die Zeit einfach genießen und sich das leckere Essen nicht verbieten, nur weil man Angst vor 1-2 Kilo mehr auf der Waage hat. Man nimmt nicht an Weihnachten zu, sondern es kommt darauf an wie man sich das ganze Jahr über ernährt! Ich finde es sehr schade, wenn die Mutter (oder Oma oder wer anderes) sich mit dem Essen an Heiligabend so eine große Mühe macht und man selbst mit seinem eingetupperten Salat von Zuhause daher kommt, weil man Angst vorm zunehmen hat. Daher möchte ich dir hier ein paar realistische Tipps geben, wie du gesund durch die Weihnachtszeit kommst! Gesund durch die Weihnachtszeit …

Restaurant Empfehlung in Paris: Truffes Folies

Trüffel Paradies! Wer Trüffel mag, wird dieses Restaurant auf jeden Fall lieben! Bei unserem letzten Paris Aufenthalt, waren wir auf der Suche nach einem schönen Restaurant. Unsere Reise App hat uns mehrere Restaurants vorgeschlagen und nach kurzem Überlegen, haben wir uns für das Truffes folies entschieden, weil es gut bewertet wurde, nicht weit vom Eiffelturm entfernt ist und ich Trüffel liebe! Truffes folies Das Restaurant befindet sich auf der 37 Rue Malar 75007 Paris France und ist vom Eiffelturm aus sehr gut zu fuß zu erreichen (ca. 15 Minuten). Es ist von außen wirklich unscheinbar und wir sind auch 2 mal dran vorbei gelaufen 😛 Das Restaurant ist recht klein und bietet Platz für ca. 20 Personen. Trüffel Overdose Dieses Restaurant hat sich, wie der Name schon erahnen lässt, auf Gerichte mit Trüffel spezialisiert. Die Karte ist nicht all zu lang und recht übersichtlich. Was für mich immer ein gutes Zeichen ist. Man hat hier immer die Auswahl ob man den „Haustrüffel“ zu seinem Gericht möchte oder den Trüffel der Saison. Von Pasta, Risotto, Fleisch – alles mit Trüffel …

Frühstück und Brunch in Paris

Petit Dejeuner Wer ein ausgiebiges und langes Frühstück genauso liebt wie ich, der wird in Paris evtl. nicht ganz auf seine Kosten kommen. Ich war ganz überrascht als man mir erzählte, dass in Frankreich das Frühstück keinen so großen Stellenwert hat. Hallo?! In dem Land wo Macarons und Croissants geboren wurden, frühstückt man nicht gerne?! Tatsächlich liegt der kulinarische Schwerpunkt bei den Franzosen mehr auf das Mittagessen (Dejeuner) was durchaus mal 2 Stunden dauern kann und den Abendessen (Diner) was aus mehreren Gängen besteht. „Typisch“ Französisch Frühstücken Ein typisches Französisches Frühstück, wenn man so will, besteht meist aus einem Kaffee und einem süßen Teilchen wie Croissant oder Pain au chocolat. Vielleicht noch etwas Baguette mit Marmelade. Daher wird einem meist auch geraten, dass man im Hotel kein Frühstück dazu bucht, da das Frühstücksbuffet eh sehr sparsam gehalten ist. Ich kann es allerdings nicht bestätigen, da ich eh viel lieber außerhalb Frühstücken gehe, wenn ich schon mal in einer anderen Stadt bin. Le Pain de la Bourse Für all diejenigen die beim zubettgehen schon die Stunden bis …

Frühstück in Paris….

… und danach shoppen auf der Champs-Elysées Ich LIEBE Essen! Normalerweise bringt mir Foodora mein Lieblingsessen nach Hause, wenn ich keine Zeit zum kochen habe, es draußen regnet und ich nicht raus gehen möchte oder wenn ich bei einem Mädelsabend viel lieber mit meinen Freundinnen quatsche, anstatt in der Küche zu stehen und zu kochen. Doch wofür es leider keinen Lieferdienst gibt, sind leckeres Macarons von Ladurée oder die leckeren Crêpe mit Nutella die es an dem kleinen Stand neben dem Moulin Rouge in Paris gibt. Das überbackene Baguette das ich mir letztes Jahr mit meinem Freund geteilt habe, als wir neben dem Eiffelturm standen… Doch Foodora macht dies für einen von euch möglich! Sie radeln zwar nicht nach Paris und bringen dir einen Crêpe mit…  es wird noch besser! Foodora bringt DICH zu deinem Lieblingsessen! Was Du tun musst Lade dir die Foodora App auf dein Handy (erhältlich für IOS und Adroid) Suche dir dein Lieblingsessen aus Nutze den Gutscheincode WINWITHJENNY und spare 8,- bei deiner Bestellung Du erhältst automatisch eine Email auf dein Handy und wirst gefragt, ob du bei dem Gewinnspiel …

Tofu Brötchen

Hast du auch öfter mal Bock auf so richtig geiles „Imbiss Buden“ Essen?! Wenn das nicht so fettig wäre…. und so fleischig…. Ich hab hier eine abgespeckte Variante für dich! Nicht ganz so fettig – vegetarisch. Ja sogar Vegan ist es! Ach so… Tofu schmeckt baaaah?! Probier dieses Rezept aus und vielleicht änderst du deine Meinung!

Schoko Mugcake mit Protero

Seit einiger Zeit versuche ich tatsächlich auf meine Ernährung zu achten – „clean“ zu essen. Früher war mein Verständnis von „cleanem“ essen immer – auf jeden Fall so wenig Carbs wie möglich und am allerliebsten Lebensmittel ausfindig zu machen, die keine Kalorien (oder wenig kcal) haben. Die Zutatenliste auf den Lebensmitteln sieht zwar für mich aus, wie Hieroglyphen an einer Ägyptischen Pyramide. Aber solange die Nährwerte zufriedenstellend waren – alles gut! Jackpot war natürlich immer, wenn die kcal Angabe 0 angezeigt hat. Waldenfarms Schoko und Caramel Saucen olé, olé! Was hab ich diesen Tapetenkleister geliebt! Irgendwann hab ich den Gedanken weitergespielt… bedeutet „cleanes“ Essen wirklich jegliches Mehl durch Proteinpulver zu ersetzen?

Schoko Chia Pudding

Die meisten konnten meine kreative Phase heute morgen auf Snapchat begutachten. Wenn du auf der Suche nach einem leckeren Schokopudding bist, dann bist du hier richtig! Ich habe hier eine gesunde Alternative ohne Zucker, aber dafür mit viel Omega 3 für Dich! Wenn das mal nicht gesund ist!?

Vegane Peanutbutter Muffins

Der Moment, wenn du morgens aufstehst, richtig Hunger auf Muffins hast und bemerkst „Shit – keine Eier im Kühlschrank!“. Passiert schon mal, wenn ein langer Urlaub bevorsteht und man den Kühlschrank nicht unnötig auffüllen will. Aber was wäre die ich ohne Google? Wahrscheinlich verhungert! 😀 Chiasamen gehen nämlich auch als Eiersatz! Tatsächlich!

Blindeverkostung truefruits

#Verpackungsopfer – egal, ich steh dazu! Aber sowas von! 😀 Ich kaufe ALLES, was im Supermarkt hübsch da steht. Noch besser, wenn auf dem Produkt das Wort „NEU“ steht. Da wird nicht lange nachgedacht „… rin damit in den Einkaufskorb!“ So ging es mir auch mit diesem hübschen Smoothie, in der (für mich) perfekt designten schwarzen – matt schwarzen Glasflasche ♥ liebe auf dem ersten Blick Schluck.

Sweet Pizza

Pizza zum Frühstück?! Geht immer! Manchmal lasse ich sogar absichtlich ein/zwei Stücke Pizza übrig, um sie am nächsten Morgen kalt zu essen. Ist zwar nicht besonders „healthy“ – aber dafür LECKER! Kalte Pizza geht aber auch gesund und ohne ein evtl. schlechtes Gewissen. Wie?! Das zeige ich Dir in diesem Blogpost!